METHODE FELDENKRAIS

Avec Sharon Munro, Association Movement Refinery

METHODE FELDENKRAIS™

Feldenkrais propose un moyen doux et agréable de vous défaire des tensions et raideurs accumulées pendant l'année. L'exploration de mouvements petits et lents libère les articulations et augmente le niveau de confort corporel, contribuant ainsi à un profond sentiment de bien-être.

En savoir plus : Cette méthode permet d'améliorer notre façon de nous mouvoir dans la vie quotidienne et dans les activités sportives et artistiques. Les cours appelées Prise de conscience par le mouvement™ proposent une exploration des séquences de mouvement qui sollicitent notre attention, perception et notre aptitude à apprendre. Elle amène vers une amélioration de la posture, la flexibilité, la coordination et l'image de soi.

 

Sharon Munro a étudié la danse contemporaine au Laban Centre for Movement and Dance, l’Université de Londres où elle a obtenu une licence de danse théâtre. Elle pratique la Méthode Feldenkrais™ depuis plus de 30 ans. Elle a suivi une formation professionnelle Feldenkrais™ de 4 ans à Strasbourg. Depuis 2000 elle anime des cours et des ateliers à Toulouse et ses environs.

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